sexta-feira, 13 de outubro de 2017

3 sobremesas veganas prontas em 10 min


Porque as sobremesas veganas não têm de ser complicadas, trago-vos três receitas para impressionarem os vossos amigos (mesmo num jantar de não vegetarianos!). Sobremesas sem crueldade, rápidas, fáceis, saudáveis em que nem precisam de ir ao lume (e que ficam sempre bem, garanto)!

Vamos experimentar?

quinta-feira, 5 de outubro de 2017

Os 26 e o desejo de mudança


Queria que a comemoração dos 26 anos fosse diferente do habitual. Raramente convido amigos para estas ocasiões, apenas a família, porque penso sempre "Bolas.. então.. mas vêm de longe de propósito? Não vale a pena. Mais vale não dizer a ninguém!".

O que eu não sabia era que iam todos trocar-me as voltas e fazer um jantar (vegetariano) surpresa num sítio de que tanto gosto. Ok. Confesso... Não é de todo fácil, para mim, ser o centro das atenções. E por isso nunca me sinto 100% confortável nestas ocasiões. Mas isso não é de todo proporcional à minha felicidade. Fiquei mesmo feliz de ver todas as pessoas de que gostava ali, por mim (é um bocadinho desconcertante, até). E tudo a comer vegetariano, do princípio ao fim aumentou ainda mais a minha felicidade!! Como dizia a minha cunhada, os 26 são um virar de página e o primeiro quarto de século já foi. Agora é um novo recomeço e é óptimo começar por sair da zona de conforto. Que venham os 26!!

sábado, 30 de setembro de 2017

Trufas de coco, cacau ou pistachio

São trufas veganas, saudáveis e sem açúcar. São uma sobremesa, um snack, um complemento de pequeno almoço. Fazem-se em 5 minutos e convencem qualquer um a provar as sobremesas veganas!

quarta-feira, 27 de setembro de 2017

#11 Cláudia, The Officinalis


Quem conhece o seu trabalho, sabe que é difícil não ler um post até ao fim. Fiquei a conhecer o projecto da Cláudia este verão, através de um desafio de amor próprio que nos propôs. A partir daí comecei a ler os temas do blog e percebi que me faziam todo o sentido. É mesmo bonita a forma como a Cláudia se expressa e nos dá ferramentas e dicas para que possamos viver de um modo melhor, mais feliz e sustentável em vários campos. 

O seu blog, The Officinalis, existe para partilhar o seu trabalho, mas também para nos inspirar a viver uma vida mais inteira e feliz. "Nós não somos só aquilo que comemos, também somos o que vestimos, compramos, temos, cuidamos do nosso planeta, e nos relacionamos com os outros. Cada escolha que fazemos representa em parte aquilo que somos, e essas escolhas afectam o nosso corpo, saúde, planeta, e até os outros, por isso não podemos continuar a agir como se fossem actos isolados. O homem não é mesmo uma ilha."